それ！数学とか苦手だから妄想しちゃうそれでまた成績下がるけど今最新ダイエットサプリ中だからとにかくアイスお菓子食べたい欲がすごみ

炭水化物には大きく分けて二つの種類があります。複合炭水化物と単一炭水化物です。ごはんなどの複合炭水化物は、単一に比べてややゆっくり吸収され、エネルギーとして使われなかった分は、グリコーゲンとして蓄えられて、筋肉のエネルギーに使われるんだそ…