今からご飯作ります。でも、ご飯を作る前ってお腹減ってるでしょ。だからチョコとかお菓子食べて、元気が出てから作りますoそれでお腹が膨れるので、食べる量が減り最新ダイエットサプリ効果。ただし不健康です。